Akupressur bei Rückenschmerzen, Ischias und Hexenschuss

Rückenschmerzen sitzen meist im unteren Rücken, im Bereich der Lendenwirbel.
Bl 57 Heilpraktiker Mannheim Genau dort liegen besonders viele Punkte vom Blasenmeridian.
Dieser Meridian verläuft nach unten bis zu den Füssen.

Wenn der Energiefluss in diesem Bereich eingeschränkt ist, kann
sich dies als Hexenschuss oder Ischias bemerkbar machen.
Es gibt einen Distanzpunkt an der Wade, den Betroffene auch bei
starken Schmerzen nutzen können.

Er ist relativ einfach zu treffen:
Er liegt auf beiden Seiten genau in der Mitte der Wade
(Mitte Höhe, Mitte Breite).

Es gibt 2 Möglichkeiten, über diesen Punkt den Schmerz zu lindern:

1. Akupressur
Geht am einfachsten, wenn man im Stehen das Schienbein
auf einen Stuhl ablegt und dann von oben den Punkt auf
der Wade massiert

oder mit

2. Wärme
Geht am einfachsten, wenn man im Liegen die Wade
auf ein Wärmekissen (Wärmflasche oder Kirschkernkissen) ablegt.

Die gezielte Wärme auf den Einflusspunkt hat hier die gleiche
Wirkung wie Akupressur. Beides wirkt entspannend auf den unteren Rücken,
regt den Durchfluss des Qi wieder an und mindert die Schmerzen.

Die Punktmassage von Bl 57 unterstützt außerdem bei
  • Hexenschuss
  • Ischias
  • Hämorrhoiden
  • Taubheitsgefühle im Fuss

Wann sollte dieser Punkt NICHT massiert werden?
Bei
  • Lähmungserscheinungen
  • Einnahme von blutverdünnenden Mitteln


Was ist bei der Punktmassage zu beachten?

Auch bei tranierter Wadenmuskulatur ist eine sanfte Massage erfolgsversprechender.
Immer vorsichtig beginnen: Gerade im Akutfall zeigt sich dieser Punkt nach kurzer
Massage schmerzhaft.
Es ist besser, häufiger und eher kurz einzuwirken, als sich über den Schmerz hinweg
zu setzen.
Am einfachsten ist es, wenn diese Stelle mit leichtem Druck kreisförmig bewegt wird.



Viel Erfolg!



Wenn Sie Fragen dazu haben und wissen möchten, ob eine Akupressur bei Ihren Beschwerden hilfreich sein kann:

Rufen Sie mich an! Sie erreichen mich unter 0621 / 83 26 778.


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