Inhaltsverzeichnis:
1. Warum EMDR?
2. Was ist EMDR?
3. Was bewirkt EMDR?

Mit EMDR Trauma therapieren

Warum EMDR Traumatherapie?

Situationen und Ereignisse werden meistens dann als traumatisch erlebt, wenn das
Selbstbild des Menschen erschüttert wird. Das hat auch mit Bedürfnissen,
Prägungen und Werten zu tun.

Im Leben von jedem Menschen passieren solche Dinge. Und sie hinterlassen häufiger
Spuren, als man denkt. Das passiert, weil die Erschütterung so stark war, dass
unser Nervensystem für einen kurzen Moment wie eingefroren war. Dann kann
das Geschehen nicht vollständig verarbeitet werden.
Es bleibt unverarbeitet im System und kann im Alltag getriggert werden.

Beispiele:

Chef oder Chefin haben Ähnlichkeit mit Vater oder Mutter: Prompt reagieren wir wie
damals, als Kind. Obwohl seit dem vielleicht 20 Jahre und mehr vergangen sind.

Belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit melden sich immer wieder:
Dagegen anzukämpfen kostet Kraft, immer aufs Neue. Auch wenn das Ereignis
viele Jahre zurückliegt.

Wenn wir über den Abschied von einem geliebten Menschen nicht hinwegkommen:
Wir verbleiben in einer Trauer, als wäre es gerade eben passiert. Auch dann wurde der
Abschied nicht vollständig verarbeitet.

Im Laufe der Zeit kann sich ein Sockel an Unverarbeitetem ansammeln, der unser
Nervensystem belastet. Mit der Zeit fehlt es auch immer mehr an der Möglichkeit,
in weniger belastenden Situationen entsprechend zu reagieren.
Der Mensch reagiert über, meist sehr emotional: Alte Themen werden
angetriggert.

Die Fortbildung zur EMDR Therapeutin habe ich gemacht, weil eben dieser ‚alte
Stress‘ über das vegetative Nervensystem auch die Muskelspannung dauerhaft erhöht.
Dadurch entstehen Schmerzen, die nur bedingt auf Medikamente reagieren.
Mit der EMDR Technik wird Last aus dem vegetativen Nervensystem genommen.
Dadurch kann auch die Muskulatur entspannen, das Stressniveau sinken und die
Schmerzen weniger werden.

Besonders kann dies bei Migräne, Gesichtsneuralgie aber auch bei Erschöpfung
eine Ursache sein.

Was ist EMDR genau?

Was ist EMDR?

EMDR ist eine Therapie, mit der auch lange zurückliegende Ereignisse, die uns
sehr erschüttert haben, nachträglich verarbeitet werden können.

EMDR = Eye Movement Desensitization Reprocessing

EMDR wurde 1987 von Francine Shapiro entdeckt und ist seit 2003 von der WHO als Therapie anerkannt.

Trauma auflösen

Was passiert bei EMDR?

Ganz vereinfacht formuliert bekommt das Nervensystem Hilfestellung, um
Ereignisse aus der Vergangenheit vollständig zu verarbeiten.
Dem Trauma wird dadurch die Grundlage genommen, Trigger verlieren ihre Kraft.

Bei erfolgreichem Ablauf erinnern wir uns zwar noch an das Ereignis, es hat aber
keine emotionale Macht mehr über uns. Das ganze wird erreicht über bilaterale
Stimulation, meistens über die Augen.

Pro Termin:                        180 Euro

Leiden Sie unter wiederkehrenden Schmerzen oder starker Erschöpfung?
Um individuell herauszufinden, warum das so ist: Rufen Sie mich an!
Sie erreichen mich unter  0621 / 83 26 778.
Ich freue mich auf unser Gespräch!