EMDR Traumatherapie
EMDR ist eine Therapie, mit der auch lange zurückliegende Ereignisse, die uns
erschüttert haben, nachträglich verarbeitet werden können.
EMDR = Eye Movement Desensitization Reprocessing
EMDR wurde 1987 von Francine Shapiro entdeckt und ist seit 2003 von der WHO
als Therapie anerkannt.
Warum EMDR Traumatherapie?
Traumatische Ereignisse treffen uns unvorbereitet und heftig. Manchmal ist unser Nervensystem damit überfordert. Wir zittern, frieren ein und können uns nicht bewegen oder haben andere nicht kontrollierbare Reaktionen.
Wenn unser Nervensystem ein Erlebnis nicht vollständig verarbeiten kann, bleibt ein
Rest zurück, der sich wie eine offene Wunde auf die mentale Ebene legt. Wenn eine Situation im aktuellen Alltag von unserem Nervensystem als ähnlich wahrgenommen wird, ist auch die Reaktion entsprechend. Der Trigger übernimmt die Führung und reagiert wie früher.
Wir reagieren im Hier und Jetzt wie in der Vergangenheit. Obwohl wir uns heute vielleicht in einer eigentlich normalen Alltagssituation befinden.
Mit EMDR bekommt das Nervensystem die Möglichkeit, Vergangenes vollständig abzuschließen. Trigger verlieren ihre Kraft.
Beispiele für Trigger:
- Eine Person erinnert uns an Vater oder Mutter. Prompt reagieren wir nicht mehr
als Erwachsene, sondern als Kind. - Wir meiden eine Person, eine Ort oder eine Stadt wegen belastenden Erinnerungen.
- Andere, logisch nicht erklärbare Vermeidungsstrategien wie anstehende Entscheidungen nicht umsetzen.
- Diffuse Schmerzen und zunehmende Erschöpfung können auch ein Hinweis auf ein Trauma im Nervensystem sein, dass z.B. durch einen Autounfall verankert wurde.
Und viele andere Beispiele mehr!
Je höher die Grundlast in unserem Nervensystem ist, umso weniger Raum bleibt für eine der jetzigen Situation entsprechenden Reaktion.
Was passiert bei EMDR?
Mit EMDR bekommt das Nervensystem die Möglichkeit, vergangene Erschütterungen vollständig abzuschließen. Trigger verlieren ihre Kraft.
Wir erinnern uns vielleicht noch an das Ereignis, es hat aber keine emotionale Macht mehr über uns.
Für das ausführliche Vorgespräch und die Behandlung brauchen wir insgesamt 2 Termine.
Kosten pro Termin: 250 Euro
Wenn Sie mehr dazu wissen möchten, rufen Sie mich einfach an.
Sie erreichen mich unter 0621 / 83 26 778.
Ich freue mich auf unser Gespräch!
Wenn wir frei sind von den Prägungen der Vergangenheit sind, kommt uns unser Weg entgegen.
Marion Junck