Blutgruppe
Welcher Typ sind Sie? oder: Wie die Blutgruppe uns prägen kann
• Hatten Sie als Kind oft eine Mittelohr- und Mandelentzündung?
• Brauchen Sie relativ lange, um sich von Stresssituationen vollständig zu erholen?
• Fühlen Sie sich ab und an benommen, ohne erkennbare Ursache?
• Wenn Sie Sport machen: Fühlen Sie sich schnell übertrainiert?
• Neigen Sie zu Wasseransammlungen an Händen und Füßen, evtl. auch im Gesicht?
Wenn Sie 3 von 5 Fragen mit Ja beantworten können, haben Sie sehr wahrscheinlich Blutgruppe A.
• Essen Sie gerne Fleisch, schon von Kind auf?
• Neigen Sie zu Sodbrennen?
• Empfinden Sie sich häufig als „zu“ emotional, manchmal als hyperaktiv?
• Haben Sie Heuschnupfen oder eine Birken- und Gräserallergie?
• Liegen Ihnen Kohlenhydrate, vor allem Nudeln, schwer im Magen?
Wenn Sie 3 von 5 Fragen mit Ja beantworten können, haben Sie sehr wahrscheinlich Blutgruppe 0.
Blutgruppe 0 und A kommen bei uns am häufigsten vor. AB und B sind viel seltener: Blutgruppe B hat ca einen Anteil von 11%, AB 3-5%.
Warum die Blutgruppe so wichtig ist
Vor allem im asiatischen Raum geht man davon aus, dass die Blutgruppe u.a. Stoffwechsel, Immunsystem und das Stressverhalten
beeinflusst. Es gibt neben Empfehlungen zur Ernährung auch Tipps für den emotionalen Ausgleich und dem Umgang mit Stress.
Was sagt die Blutgruppe aus?
Sie prägt Verdauung, Stoffwechsel und Immunsystem. Beispiel: Magensäure. Menschen mit der Blutgruppe Typ 0 haben in der Regel
vergleichsweise viel davon. Deshalb können sie rotes Fleisch gut verdauen. Beim Typ 0 kann es auch sein, das die überschüssige
Magensäure Sodbrennen und Gastritis begünstigt.
Bei Personen mit der Blutgruppe A ist es anders:
Sie haben vergleichsweise wenig Magensäure und können rotes Fleisch nicht optimal verstoffwechseln. Weißes Fleisch vertragen
sie viel besser, es ist für sie leichter verdaulich. Vor allem der Blutgruppe A kann tut es gut tun, ab und an frische Ananas zu essen:
Die darin enthaltenen Enzyme erleichtern Stoffwechsel
und Verdauung. Wie findet man seine Blutgruppe heraus?
Wie findet man seine Blutgruppe heraus?
Sie wird durch eine Blutprobe bestimmt.
Wenn Sie Mutter oder Blutspender sind, ist Ihre Blutgruppe im Mutterpass oder im Blutspendeausweis eingetragen.
Was nützt Ihnen das Wissen um Ihre Blutgruppe?
Die Blutgruppe prägt vor allem Stoffwechsel, Immunsystem und Stressverhalten.
Sie können z.B.
• mit abgestimmten Diäten schneller aus einer krankheitsbedingten Erschöpfung finden
• gezielt Ihr Immunsystem stärken, vor Auslandsreisen oder Operationen
• blutgruppenspezifische Anfälligkeiten kurmäßig stärken
• mit einer auf Ihre Blutgruppe abgestimmten Strategien besser mit Stress umgehen
• typgerecht vorbeugen.
auf Sie abgestimmten Strategien besser mit Stress umgehen und stärker im Alltag werden.
Stress- und Entspannungsprofil nach Blutgruppe
In der BRD kommen die Blutgruppen A und 0 am häufigsten vor. Hier ein kurzer Vergleich:
Bei Menschen mit der Blutgruppe A wird bei Stress verstärkt das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet.
Zuviel Cortisol macht müde und antriebsschwach. Bei Menschen mit der Blutgruppe 0 werden bei Stress
verstärkt die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin ausgeschüttet. Zuviel Adrenalin und Noradrenalin
macht reizbar.
So unterschiedlich die Produktion der Stresshormone ist, so verschieden ist auch der Stressabbau. Daraus
ergeben sich individuelle Strategien zur zur Stressvermeidung. Ich berate ich Sie gerne dazu!
Der gesunde Umgang mit Stress ist wichtiger denn ja. Damit Sie gesünder mit Stress umgehen und sich optimal
davon erholen können biete ich persönliche Stress- und Entspannungsprofile nach Blutgruppe an. Dazu gehören:
• Tipps für eine ausgeglichene Lebensweise
• Empfehlungen für den emotionalen Ausgleich
• Bewegungs- und Ernährungstipps zum Ausgleich von Stressbelastungen.
Wenn Sie an Ihrem persönlichen Profil interessiert sind, rufen Sie mich an. Sie erreichen mich unter 0621 / 83 26 778.
Ich freue mich auf unser Gespräch!