Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, Stress ausgleichen:

Typgerechte Vorbeugung

Typgerechte Vorbeugung für die individuelle Gesundheit

Wie sehr Bakterien, Viren und Keime uns schaden können, entscheidet letztendlich unser
Immunsystem.
Wie sehr uns Stress belastet hängt auch davon ab, wie gut wir darin sind, mit Stress gut umzugehen.
Für beides gibt es Möglichkeiten zur Vorbeugung.

Es gibt viele gute Gründe, für die Gesundheit vorzubeugen. Sie ist das Wichtigste, wenn es um
Lebensqualität geht. Dazu gehört nicht nur, die Leistungsfähigkeit zu erhalten, das Immunsystem zu
stärken oder die Folgen von Stress auszugleichen.

Das Ziel ist Well-Aging: So gesund wie möglich alt zu werden.
Je früher gesundheitliche Schwächen entdeckt werden, umso zeitiger kann man reagieren.
Je individueller man vorbeugt, umso größer ist der Nutzen. Die typgerechte Vorbeugung ist der
Schlüssel dazu.

Es gibt keine Garantie, nicht krank zu werden. Aber es gibt eine Wahrscheinlichkeit, mit der eine passende,
typgerechte Vorbeugung die individuelle Gesundheit erhält. Dazu gehört nicht nur Ernährung.

Hier ist mein Angebot für Sie:

Blutuntersuchung zur Früherkennung

Blutuntersuchungen können auch vorbeugend genutzt werden. Man muss nicht abwarten, bis es zu
spürbaren Einschränkungen kommt. Beispiele sind

Immun- und Stoffwechselcheck
Haar- und Hautgesundheit
Nährstoffversorgung
Stressbelastung
Erschöpfung
Muskelschmerzen

und vieles mehr. Jeder Selbstzahler kann dies nutzen.

Wenn Sie mehr erfahren möchte, rufen Sie mich direkt an: 0621 / 83 26 778.
Ich freue mich auf unser Gespräch!

Typgerechte Stärkung des Immunsystems

Z.B. vor

einem Krankenhausaufenthalt
einer Impfung
einem Auslandsaufenthalt
den typischen Erkältungszeiten
oder wenn eine Grunderkrankung vorliegt.

Melden Sie sich einfach bei mir.

Gezielte Entspannung und Stress-Vorbeugung nach Blutgruppe

Die Blutgruppe beeinflusst neben dem Stoffwechsel auch die Ausschüttung von Stresshormonen.
Es ist ein Unterschied, wie der Körper Cortison oder Adrenalin abbaut.
Mit Ihrem individuellen Entspannungs- und Vorbeugungsprofil können Sie der Erschöpfung durch
Stress besser vorbeugen und sich gezielter erholen.

Ohne Stress und Herausforderungen geht es nicht. Ohne sie können wir uns nicht entwickeln.
Wenn auf Stressphasen Entspannungsphasen folgen, bleiben wir auch gesund. Wenn der Ausgleich
fehlt, zeigen sich auf Dauer Beschwerden. Dauerstress belastet auch das Immunsystem.

Das sind mehrere Gründe die dafür sprechen, das persönliche Stress- und Entspannungsverhalten
im Alltag zu nutzen.

Rufen Sie mich direkt an, wenn Sie mehr Informationen möchten: 0621 / 83 26 778.

Mental stark sein im Alltag

Mental stark zu sein, unterstützt Gesundheit und Persönlichkeit.
Mentale Stärke verändert den Umgang mit schwierigen und herausfordernden Situationen positiv.
Mentale Stärke kann man trainieren.
Wenn Sie mehr dazu wissen möchten: Sie erreichen mich unter 0621 / 83 26 778.
Informationen zum Mentaltraining gibt es auch hier.

Wie ich vorbeuge

Mein Ziel ist es, so gesund und so geistig fit wie möglich alt zu werden. Um mein Ziel zu erreichen, nutze
ich folgende Bausteine:

Blutuntersuchung zur Früherkennung oder Vorbeugung
Wenn ich eine Vermutung habe, das etwas nicht stimmt, gehe ich dem nach.
Ich warte nicht ab und beobachte auch nicht so lange.
Das Ergebnis der Untersuchung nutze ich, um eventuelle Schwächen so bald wie
möglich wieder auszugleichen.
Stress- und Entspannungsprofil
Ich kenne mein persönliches Stress- und Entspannungsprofil und berücksichtige es,
so oft es geht.
Mentaltraining
Ich bereite mich auch mental auf wichtige Termin oder herausfordernde Zeiten vor.
Das gibt mir zum einen das gute Gefühl, alles vorbereitet zu haben, zum anderen
ist es auf diese Weise weniger stressig.
Smoothies
Ich nutze die Power von Smoothies.
Bevor ich morgens aus dem Haus gehe, bin ich top mit den wichtigen Vitaminen
und Spurenelementen (meine Blutgruppe unterstützend) versorgt.
Ganz gezielt unterstütze ich mein Immunsystem vor den klassischen
Erkältungswellen im Herbst und Winter.
Da booste ich mein Immunsystem täglich. Typgerecht.
Ich beachte meinen Konstitutionstyp nach der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Weil es einfacher ist, in großen Abständen die Konstitution zu stärken als tägliche
Regeln zu beachten.

Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie mich einfach an. Sie erreichen mich unter 0621 / 83 26 778.
Ich freue mich auf Ihren Anruf!