Stressbewaeltigung

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Stress erkennen und abbauen Stressbewältigung Stress gehört zum Leben eines Menschen dazu: Stress in der Arbeit, Stress im Alltag, Stress in der Familie. „Stress“ ist eine natürliche Reaktion des Körpers…

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Mentale Stärke entwickeln

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Stressreduzierung Mentale Stärke entwickeln Ursprünglich ist Mentaltraining ein psychologisches Training, bekannt geworden aus der Sportpsychologie zur Optimierung von Bewegungsabläufen. Heute wird Mentaltraining in so gut wie allen Lebensbereichen und Anwendungsgebieten…

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Stressreduzierung mit Akupressur

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Stress erkennen und abbauen Stressreduzierung mit Akupressur Das Ziel dieser Akupressur ist, Anspannungen zu lösen und typische Stresssymptome zu reduzieren. Dazu gehören:Innere UnruheAnspannungKopfschmerzenErschöpfungAntriebsschwächeReizblaseReizdarmDie Akupressur  aktiviert Triggerpunkte aus der TCM, die…

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