Gelenk und Rückenschmerzen
Was hilft bei Rückenschmerzen?
Schmerzmedikamente sind es nicht. Sie unterdrücken lediglich den Schmerz,
ändern aber nichts an der Ursache. Sobald die Wirkung des Schmerzmittels
abklingt, sind die Schmerzen meist zurück.
Eine nachhaltige Schmerzlinderung kann dann erreicht werden, wenn auch die Ursache der Schmerzen beachtet wird.
Wiederkehrende Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen können verschiedene Ursachen haben:
Rückenschmerzen durch Verspannungen
Die häufigsten und die heftigsten Rückenschmerzen können durch Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur entstehen. Jeder, der schon einen Hexenschuss hatte, weiß davon. Für eine langfristige Veränderung, ist es wichtig, den Grund für die Schmerzen herauszufinden.
Probleme im Hals- und Lendenbereich entstehen oft durch sitzende Tätigkeiten. Wer nicht für Ausgleich sorgt, wird über kurz oder lang Beschwerden bekommen.
Es ist aber nicht immer Bewegungsmangel und einseitige Belastung, die zu Problemen führen kann.
Auch Stress und andere mentale Belastungen und Stress können eine Rolle spielen. Und zu schmerzhaften Verspannungen führen.
Beckenschiefstand als Ursache für Rückenschmerzen
Der ganze Bewegungsapparat ist ein in sich geschlossenes System. Dazu gehören
die Wirbelsäule, die Hüfte und die Gelenke. Im gesunden Zustand sorgt es für einen reibungslosen, schmerzfreien Bewegungsablauf.
Schmerzhafte Veränderungen können durch Verschiebungen im Bewegungsapparat entstehen. Besonders wichtig ist das Becken. Wenn das Becken steht, ist es der Bewegungsapparat auch.
Vor allem die Rückenmuskulatur muss sich ständig anstrengen, um den Schiefstand auszugleichen. Je länger das dauert, umso wahrscheinlicher sind Rückenschmerzen, vor allem im Bereich der Lendenwirbel im unteren Rücken.
Einen starken Beckenschiefstand kann man an der Körperhaltung der Betroffenen erkennen:
- Die Körperhaltung ist verdreht oder verschoben.
- Eine Schulter scheint tiefer zu sein als die andere.
- Die Bewegung im Hüftbereich und/oder Schulterbereich ist eingeschränkt und schmerzhaft.
Wenn der Beckenschiefstand ausgeglichen wird, kann die Muskulatur wieder loslassen.
Sie haben Schmerzen im Rücken? Dann rufen Sie mich an und vereinbaren Ihren Termin bei mir: 0621 / 83 26 778.
