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Innere Antreiber verstehen – Grenzen wieder spüren

Fühlst du dich sich oft unter Druck, funktionieren zu müssen?
Hast du das Gefühl, immer stark sein zu sollen, obwohl dein Körper längst Signale sendet –
zum Beispiel durch Migräne, Erschöpfung oder andere Stresssymptome?

Nach so vielen Jahren als Schmerz- und Stresstherapeutin bin ich davon überzeugt, dass
viele Menschen mit stressbedingten Beschwerden eines gemeinsam:
Sie haben im Laufe ihres Lebens die Aufmerksamkeit für die eigenen Grenzen verloren.
Das passiert umso häufiger, je stärker innere Antreiber das Kommando übernehmen.
Meistens entstehen sie in der Kindheit unter dem Einfluss der elterlichen Erziehung oder
anderer Bezugspersonen. Diese Prägungen sind in unserem Unterbewusstsein abgespeichert
und haben einen immensen Einfluss auf unser Leistungsverhalten als Erwachsene.
Sie können so stark sein, dass wir unsere gesunden Grenzen aus den Augen verlieren.

Migräne und auch andere wiederkehrende Beschwerden wie Erschöpfung können die Folge davon sein.

Was sind die inneren Antreiber?

Innere Antreiber sind unbewusste innere Muster wie: 

• Sei perfekt
• Streng dich an
• Mach es allen recht
• Halte durch.

Sie können uns motivieren – aber auch dauerhaft überfordern. Gerade bei Migräne und chronischem
Stress spielen sie oft eine zentrale Rolle. Sie erhöhen das Stressniveau dauerhaft, oft über Jahre.
Der Körper reagiert mit Muskelanspannung, vegetativer Überlastung und bei manchen Menschen auch
mit Migräne.

In meinem vertiefenden Online-Angebot arbeiten wir gemeinsam an:

• Dem Erkennen deiner persönlichen Stressmuster,
• dem Zusammenhang zwischen innerer Haltung und körperlicher Reaktion
• dem Senken deines individuellen Stressniveaus,
• neuen Erlaubnissen und gesunden Grenzen
• gezielter Regulation des Nervensystems

Mein Angebot richtet sich an Betroffene, die:

• ihre Migräne langfristig beeinflussen möchten
• bereit sind, tiefer liegende Stressmuster zu verändern
• nicht nur Symptome, sondern Ursachen verstehen wollen.

📍 Format:  2 Termine online (Zoom)
⏱ Dauer:   60 – 90 Minuten
💶 Investition: 398 Euro

👉 Ablauf:   eh r e r fah r e n /   Ter   m i n v e r ein b  a ren