Brain-Gym Lern- und Anti-Stresstraining

Brain-Gym (Gehirngymnastik) ist der Name für eine Reihe einfacher Bewegungsübungen und Aktivitäten zur Förderung der Lernfähigkeit. Auch Ursachen von Konzentrationsschwierigkeiten können erkannt werden.
Viele der Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden. Durch sie kann gezielt auf die Gehirnhälften und deren Aufgaben Einfluss genommen werden.

Brain-Gym unterstützt Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene.

Für Kinder ist das lesen und schreiben lernen eine sehr komplexe Aufgabe. Sie müssen sowohl die richtige Schreibweise der einzelnen Buchstaben als auch die Schreibweise der Wörter lernen und gleichzeitig die Aussage des Geschriebenen verstehen.

Zu Anfang, beim schrittweisen Lernen, ist die linke Gehirnhälfte (Versuchsgehirn) aktiver. So lange, bis sich das Gelernte eingeprägt hat und automatisch abgerufen wird.

So automatisch, dass wir Erwachsene uns oft gar nicht erinnern, wie schwer wir uns vielleicht einmal getan haben. Wir lesen nicht mehr die einzelnen Worte, sondern erkennen sie.
Hier ist dann die rechte Gehirnhälfte (das Reflexgehirn) maßgeblich.
Kommt ein neues Wort oder eine neue Aufgabe hinzu, hat erst die linke Gehirnhälfte wieder die Führung.

Optimal ist es, wenn beide Gehirnhälften je nach Bedarf im fließenden Wechsel oder gleichberechtigt miteinander arbeiten.

Bei manchen Kindern ist immer die linke oder die rechte Gehirnhälfte führend.
Das kann z.B. bedeuten, dass sie beim Lesen immer wieder von Neuem das gleiche Wort mühsam buchstabieren und "zusammenbauen". Oder hektisch Texte überfliegen, unaufmerksam scheinen und beim Lesen oft in den Zeilen verrutschen.

Manchmal wird es zum ersten Mal dann kritisch, wenn beide Gehirnhälften zusammenarbeiten müssen: bei der Lösung der Textaufgaben ab der 3. Klasse. Hier sind Überkreuzbewegungen eine wichtige Unterstützung.

Für Jugendliche kann Brain-Gym bei der Prüfungsvorbereitung oder beim Studium unterstützen. Z.B. wenn die Konzentration nachlässt. Wenn man nur noch liest, das Gelesene jedoch weder aufnehmen noch verarbeiten kann.
Oder unsicher und fahrig wird, weil der Prüfungstermin naht und das Gefühl, nicht schnell genug vorwärts zu kommen, überhand nimmt.

Auch Erwachsene können von den Übungen profitieren, sie gezielt zum Zentrieren nutzen und dadurch mit Stresssituationen rationaler umzugehen.
Im normalen Alltag, oder auch als Vorbereitung zu einem Vorstellungsgespräch.

Ein Termin dauert ca. 1 Stunde. Die Kosten betragen pro Stunde EUR 58,--.